"La società odierna è piena di barriere, di ostacoli e di pregiudizi nei confronti di persone disabili che non hanno nessuna colpa.

Hangar Teatri mi ha proposto di fare delle lezioni di Yoga presso l'Anffas di Trieste (Associazione nazionale Famiglie di Persone con Disabilità intellettiva e/o Relazionale) credendo che sia indispensabile creare “Un mondo che non veda le diversità come un limite o un ostacolo, ma come fonte di arricchimento e crescita.”

Ho accettato subito.

Ho trovato un bel gruppo variegato di persone che fin dall'inizio non è stato assolutamente diffidente. Disciplinati e disposti all'ascolto e ad eseguire posizioni e rilassamenti.

È stato davvero bello assistere, incontro dopo incontro, al crescere della loro fiducia nella pratica, ma anche nel lasciarsi andare all'ascolto del corpo e del respiro.

All'inizio di ogni pratica ci siamo dati il buongiorno chiamandoci per nome e alla fine della lezione ci siamo saluti con un applauso e la ripetizione del Namsatè ridendo.

Praticare lo Yoga porta ad avere una visione rinnovata e positiva della propria persona, aumentando così l’autostima. 

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Francesco Tominich

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Francesco, presso Hangar Taetri, tiene il corso annuale di Hatha Yoga.